Harri Selasa Pjok

 Pengambilan nilai tolak peluruCara Melakukan Olahraga Tolak Peluru

1.Sikap Awal. Posisikan badan dalam sikap awal yang sempurna. 

2.Melakukan Tolakan. Setelah posisi badan sudah sesuai, selanjutnya adalah dengan melakukan tolakan secepatnya.

3Posisi Badan Setelah Tolakan. 

4. Sikap Akhir.